ちょっとしたつぶやきでも、言葉は相手に強い影響を与えます。軽い気持ちで発した一言が誤解を招いたり、人との信頼関係を壊してしまうこともあります。特にSNSでは拡散や保存が容易なため、一度投稿すると完全に...

悩みを晴らす６つの行い【悩みを外に出す】閉じ込めず紙に書き出すか、信頼できる人に話すもしくは、声に出してみるだけでもOK！【解決できることと、できないことを分ける】悩みを「自分で変えられる／変えられ...

心を美しく保つとは、ため込まない無理をしない思いやる言葉を選ぶ自然に触れる自分を許す小さなことを日々の習慣にする※AI画像です

「正直になる」ただ思ったことを言うことではなく、自分にも他人にも嘘をつかず、誠実に向き合う姿勢を持つこと。自分の気持ちを認める強さを持つこと。小さな誠実さが大きな信頼につながること。正直は相手を傷...

※この猫はAIで作成しました。【振り返りの本当の価値】振り返りは、「過去に縛られる」のではなく、「過去を味方にして未来をつくる」ことです。【振り返りを習慣にするコツ】毎日数分でもいいので、紙に書き出す...

人を元気にする行動と掛け声【笑顔を見せる行動】掛け声「にっこりでいこう！」【声をかける行動】掛け声「ありがとうと言おう！」【一緒に体を動かす行動】掛け声「グータッチいこう！」【小さな褒め言葉を伝え...

AIによる画像を作成し文字を組み合わせました。挑戦するために必要な行動「何に挑戦したいのか？」を明確にするとともに「どんな知識・スキルが必要か」を丁寧に調べる「とりあえずこれだけやればOK」という最初...

入るべきかどうかという行動の是非をまず考え、次に「誰がいる？何が起てる？」など中野状況を考える。さらに「大丈夫かな、失礼じゃないかな？」など自分の立場や印象に思いをはせる。そして「何て言おう？どう...

AIにて画像作成して、歌詞をGPTで作成しました。『いくぞ！ごきげんオーケストラ！』＝１＝　あっく・しょん！　ケホ・ケホッ！だれかのくしゃみが　はじまりのサ・イ・ン～！あ〜くび　ふぁ〜っと　のびをしてこ...

近年の夏雲は災害の兆しを教えてくれているようしかしながら遠くで見ている限りはすごくキレイ？？？？こんな感じでいいのかなーーー？（AIで画像した眺めるカップル）

※AIにて画像と文章を作成してみました。（文章は一部手を入れました）『シャワー・パラダイス！』（1）      　おひさまギラリ！　あついあつい〜！バケツをかかえて　いざ出動！シャワ...

窓辺にひとつ　ひっそりとグラスの中で　まっすぐに立つひまわり誰かがそっと差した　その一本言葉よりも　強く、静かに夏の記憶を　ひとしずく残すよう部屋の空気を　やわらかく染めて花瓶の水に茎の影　午後の...

もみじと言ってもいろいろな形がある色もその年の気温や雨量によって変わる一定期間の気温変化がその年の色を決めるhttps://officealba.base.shop/items/76163943

紫陽花は日に日に色を変えるように思える場所や日当たりによっても変化しているhttps://officealba.base.shop/items/76111528

日本の里山に生息する代表的なチョウ、はねは白く、丸くて黒い斑紋があるモンシロチョウ。どの花の蜜が一番いいのかチョウ次第限られた時間に美しい姿で舞い踊るhttps://officealba.base.shop/items/76083523